s 4

Na odblok clomid wystarczy ? I jakie osłonki brać ? Ogólnie to ludzie nie polecają brać winstrol i mety razem bo obciążają wątrobę. Więc może najpierw zacznę mete I po skączeniu czyli chyba 4 tygodnie zacznę winstrol ? Zmieniony przez - Majstrix w dniu 2020-03-25 17:34:32

1-15 Boldenon 250mg e3d 1-10 susta 250mg e3d zakadając że w 8 tyg jest atrofia jąder od 8tyg 500iu 2x w tyg do momentu aż wrócą do normy, pweno gdzieś koło 10-11 tydzień i powinno być jako tako 11-16 prop 100mg e2d 11-16 wino 40mg ed od 16 tyg 1000 iu e2d łącznie ok 5000iu i jaja powinny być w normie 3 dni po ostatnim zastrzyku z propo a [...]

https://i.imgur.com/4Da99td.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dana White rozważa zestawienie walki Amanda Nunes vs Julianna Pena po wycofaniu się Holly Holm W związku z wycofaniem się byłej mistrzyni wagi koguciej Holly Holm z walki z Julianną Peną na zbliżającej się gali UFC Fight Night 191, UFC rozważa zestawienie Peny z [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 90 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: ? UDO: 61 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-PROP+DEKA 2-ENAN DEKA 8.TRENING:4X 9.CEL CYKLU:DOBRE LUSTRO 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: AKTUALNIE NA ODBLOKU 11.POZIOM BF% 15 12.TENDENCJA DO [...]

ok. bez ładowania to znaczy nie robić 4 porcje dziennie przez pierwsze 5 dni? normalnie zaczać od dwóch?? a jak to jest z tymi porcjami kreatyny? niigdzie nie moge znaleść żeby ktoś jadł po 43gr. tylko 2-5-7. nie 43. i teraz sam nie wiem, od jutra zaczynam. kreatyna to: "PRECISION - HIGH PERFORMANCE - CREATINE.----w proszku, puszka ma 908gr. [...]

Ja zanim zacząłem chodzić na Kickboxing i BJJ robiłem chaotyczne FBW przez 4 miesiące, zero jakiegokolwiek technicznego podejścia i diety. Na KB dostawałem ostry wycisk i moja niby dobra sprawność fizyczna (tzn. na poziomie rówieśników) okazała się na poziomie przedszkolaka w porównaniu z chłopakami na sekcji KB, a nic nie daje takiego wycisku [...]

W takim razie z metą mniejsze dawki, po odstawieniu mety podbicie ale już do końca, bez zmniejszania później. Przerwy przydałoby się ze 4 tygodnie, żeby deka zdążyła się całkiem wykręcić zanim wejdzie tren, bo prolaktyna pójdzie w kosmos. No i tren przynajmniej 8 tygodni. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-03 00:02:47

Ja już wiem! Zrobiłam dobry progres w budowaniu dvpy w ciągu 4 tygodni, bo w wytrzymałościowych były box jumpy Dobra, koniec spamu Chodźmy rozpisać treningi dziewczynom w Dziennikach, po co się mają męczyć?

Masz podwójne obywatelstwo? Jeżeli tak, to aby zostać żołnierzem RP będziesz się musiał pożegnać z paszportem korony ;> Do zostania GROMowcem jest długa i kręta droga. Nigdzie nie znajdziesz oficjalnych zasad przyjęcia do tej jednostki. W skrócie wygląda to tak. Przyjeżdżasz do Polski. Składasz w WKU wniosek o odbycie służby przygotowawczej. [...]

hmm troche bym sie zastanowił ale jesli możesz S>E>T>H to wytłumacz mi dlaczego meta 7 tygodni ? a nie 25 mg przez pierwsze 4 na rozbieg ? . Niesadzisz ze 7 tyg. to zadługo ? Dawka niejest coprawda duza ale jednak jest to obciażanie watroby . IMHO 1-4 25mg metka 1-7 libol .

Cholerka, cieżko bedzie teraz rozpisać odzywianie na potreningu, bo w tej chwili mamuśki nie ma w domu i nie wiem ile gramów czego jem :) Ogólnie to od dwóch końcowych tygodni wakacji starałem się ustalić jakąś "diete". Aktualnie staram się schudnąć (aż sylwetka będzie mi się podobać i znikną wystające biodra/boczki). Nie wiem czy to nie problem, [...]

WAGA CIAŁA: 58,5 KG WZROST: 168 cm OBWÓD RAMIENIA: 26 cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: najszersze msc 50 cm OBWÓD BIODER: 91 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 cm OBWÓD TALI 63 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:84 cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Nie chce chudnąć na kości ale chciałabym [...]

Coś pokiełbasiłeś przy wpisywaniu makro, chleb niecałe 100g i w tym 41g tłuszczy a w maśle orzechowym tak mało? Chyba w poszczególnych produktach zamieniłeś węgle z tłuszczami a to znaczy, że faktycznie spozywasz mniej kcal. 1300kcal na sen to trawienie zamiast należytej regeneracji ;) Popraw i wrzuć jeszcze raz. Osobiście te 3200 rozbił bym na [...]

Kawa, OK ! Pobudzenie, poprawa przemiany materii itd Czesto lepiej dziala niz tanie spalacze... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-27 19:11:46

ROZPISAŁEM TO ŁOPATOLOGICZNIE, SPRAWDŹCIE PROSZĘ: 1. Ostatni strzał 2. – 3. – HCG 1000j 4. – 5. – HCG 1000j 6. – 7. – HCG 1000j 8. – 9. – HCG 1000j 10. – 11. – HCG 1000j 12. – 13. – 14. – clomidu 50mg + Tamox 20mg 15. – clomidu 50mg + Tamox 20mg 16. – clomidu 50mg + Tamox 20mg 17. – clomidu 50mg + Tamox 20mg 18. – clomidu 50mg + Tamox 20mg 19. – [...]

Niczym? Piję gorzka herbatę od 3 lat i żyje. Biały twaróg się słodzi? Ja zawsze soliłem. Prosta sprawa rezygnujesz całkowicie z cukrów prostych. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-09-14 17:41:52

1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl/czyli co CREATINE POWDER z ON? 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit/Skoro lepiej to biorę ;) 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now/Zostane przy Animalu 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? [...]

Teraz odnośnie planu. ;) Czy mogłoby to być Standardowe FBW 5x5 A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki na poreczach (lub zwykle pompki-lokcie blisko tulowia) 3x max ilosc powt. + lydki lub brzuch 2-3x15-20p B - przysiad 5x5 - wyciskanie w staniu 5x5 - mc(klasyk) 1x5(5x5) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. + [...]

SNIADANIE (582) Płatki owsiane 1 (771) Siemie lniane <- wywal to płatki wystarcza :P 07:00 (742) Rodzynki suszone (769) Orzechy włoskie (36) Ser, Edamski tłusty <- lepeij bedzie jak zapodasz sobie tak ze 100 g twarogu chudego a nawet wieciej OBIAD W SZKOLE ----- PO SZKOLE (531) Chleb żytni razowy 3 (229) Szynka z piersi kurczaka [...]

1-8 Prop 1-7 Npp ew 3-9 Wins HCG jesli Gonasi to przynajmniej 4 ampy musisz miec co do propa i npp firmy sa ok sam teraz w cyklu bilem pmp Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2011-02-22 22:11:48